Статья о том, как проявлять доброту и заботу к себе, вместо того чтобы быть строгим и критичным. Проявление доброты к самим себе помогает избавиться от тревоги, гнева, сожаления, стыда и депрессии. В статье предлагается практиковать доброжелательность к себе, каждый день делать что-то доброе для себя и относиться к себе так, как вы относились бы к кому-то или чему-то, кого или что любите и лелеете.

Статья рассказывает о том, что видение - это способность, завязанная на колдовские способности, и что нельзя особыми техниками открыть виделку человеку, не обладающему этой способностью. Также описываются основные грабли, с которыми сталкиваются люди, пытающиеся развить свои колдовские способности.

Руки боксера — это его «рабочий инструмент», который нужно беречь всеми возможными способами. В статье описаны 5 упражнений для укрепления рук, которые помогут развить межпальцевые мышцы и предплечья, а также сделают кулак крепче и мощнее.

Статья о том, за что не нужно извиняться в жизни: за любовь, умение говорить 'нет', свои мечты и цели, время, уделенное себе, расстановку приоритетов и отсутствие 'важности'.

Лао-цзы - древний китайский мудрец, автор книги о Дао и Дэ. Его жизнь полна легенд и преданий, но есть и официальная биография. Лао-цзы стал Небесным Бессмертным и был обожествлен в период становления религиозного Даосизма. Его учение о Дао и Дэ до сих пор актуально и влиятельно в китайской культуре.

Статья о том, как избавиться от груза, который мешает подниматься на вершину, и найти новые пейзажи. Рассказывается о том, что смысл не в хождении по кругу, а в движении, развитии и познании. В статье приводятся примеры того, какие грузы могут быть в рюкзаке, и как их избавиться. Также описывается встреча с новым попутчиком, который помогает выбрать полезные инструменты-качества для дальнейшего восхождения на вершину.

Статья рассказывает о том, как негативные эмоции могут влиять на здоровье, особенно на работу печени и желчного пузыря. Также описываются эмоциональные и физические признаки дисбаланса мочевого пузыря и почек. Важно научиться управлять своими эмоциями, чтобы сохранить здоровье.

Забота и жалость - это составляющие любви, которые легко перепутать с самой любовью. Забота - это проявление любви, которое мы умеем ценить, особенно в ее отсутствии. Жалость возможна при наличии чувствительности и способности проявлять сочувствие. Она является важной составляющей любви, но ее переизбыток может привести к обесцениванию силы партнера.

Статья рассказывает о том, что заставляет нас обижаться и как преодолеть это чувство. Автор обращает внимание на уязвленное самолюбие, гордыню, неумение принимать факты, неоправданные ожидания и неправильное восприятие. Для каждого из этих источников обиды автор предлагает свои советы и рекомендации.

Статья о том, как информационные яды и загрязнители могут влиять на наше здоровье и самочувствие, и как избавиться от них. Рассказывается о двух навыках, которые помогут распознать и преградить дорогу загрязнителям, а также о том, как не принимать критику на уровне мыслей.